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汐ふき昆布とたこの炊込みご飯
＊材料（5～6人分）＊ お米 3合 ☆たこ（中位の足） 3本程度 ☆汐吹き昆布 25ｇ ☆油…
続きを読む汐吹き昆布のキノコ炒め
＊材料＊ エリンギ （お好きなキノコ） ピーマン 汐吹き昆布 適量 ごま油 適量 【作り方】…
続きを読む汐吹き昆布の青とうがらし和え
＊材料＊ 青とうがらし 2本 汐ふき昆布 大さじ1 【作り方】 ①青とうがらしをタテ半分に切り、…
続きを読む浅炊たらこ昆布の和風タラモサラダ
＊材料＊ たらこ昆布 50ｇ～100ｇ じゃがいも 中2個（小4個） マヨネーズ 適量 【作り方…
続きを読む浅炊たらこ昆布と切干大根の煮物
【材料】 たらこ昆布 100ｇ 切干大根 1/2袋 干ししいたけ 5個 人参 ごま油 …
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